Open Gym
Intensität
Du bestimmst selbst
Gefühl Danach
Du bestimmst selbst
Effekt
Du bestimmst selbst
Das Training
Open Gym bietet dir die Möglichkeit, z.B. eine Bewegung zu üben, etwas Mobilität zu machen, ein WOD von früher in der Woche nachzuholen oder sich mit jemandem zu treffen, um einen Partner-WOD zu machen – es gibt keine Anleitung durch einen Trainer. Ein qualifizierter CrossFit-Coach wird aber vor Ort sein wenn du eine Frage hast. Es ist freie Zeit, um fast alles zu tun, was du möchtest!
Unterrichtende Trainer
Was du mitbringen
solltest
- Wasserflasche
- Sportschuhe
- Trainingsbekleidung
- Kompaktes Handtuch
- Energie, Mut & Spaß
- Bereitschaft seine Grenzen zu überschreiten
Tobias
Super Training für Kinder. Sie werden richtig ausgepowert aber ohne jeglichen Druck . Jede Stunde neue Spannung was sich Thomas wieder neues ausgedacht hat. Er schafft es Kinder zu motivieren auch wenn etwas mal nicht so funktioniert. Ich kann es wirklich nur weiterempfehlen.
Doris
Effektives, effizientes und individuell skaliertes Training. Liebe Community mit Kaffee und lieben Worten. Ein Trainer der sein Handwerk versteht und liebt was er tut. Immer motivierend – sehr empathisch.
Kathrin
Wirklich top. Sehr motivierend – man freut sich nach dem Training schon aufs Nächste.
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